自分のための時間。|たとえばこんな不器用な雲。 忍者ブログ

たとえばこんな不器用な雲。

今、わたしの心模様...素直はなかなかムズカシイ。

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自分のための時間。



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心を落ち着けて
ひとつひとつ 自分の気持ちに
触れていってみる
胸に少し痛み、苦しさを感じるから
そこに手をあてながら

人と接しているときの自分
不安に思うこと 恐いと感じること

ふっと浮かんでくることを書きとめる
書いたら心に意識を戻して
しっくりくるかどうか ちょっと確認
また浮かんでくるのを静かに待って
書いて 確認して・・・

だいぶ気持ちがほぐれた
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グリムスキーワード:砂漠化
コメント欄を閉じています(´,,・ω・,,`)
いつも本当にありがとうございます。


※8月7日、コメント欄を開けました。

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